Простуда – неприятный недуг, с которым сталкивался абсолютно каждый человек. Иногда она может застать в самый неподходящий момент.
Врач-диетолог Михаил Гинзбург перечислил продукты, которые помогут побороть простуду за считанные дни.
Так, в такой период необходимо включить в свой рацион яйца, морсы и компоты из разных ягод.
Гинзбург отметил, что организму нужна дополнительной энергия, а также белковые продукты и флавоноиды.
Кроме того, специалист отметил важность меда. Сладкий продукт в небольшом количестве можно добавить чай.
Хочешь больше интересных новостей? Подписывайся на канал GoBro!