Врач-диетолог Евгений Арзамасцев назвал продукты, которые буквально пожирают у человека энергию. К ним относятся жирное мясо, фастфуд и сладости, отмечает «Москва 24».
По словам специалиста, любые тяжелые продукты, то есть блюда на основе жиров или жирное мясо, нагружают желудок, что забирает силы у человека.
«Чтобы их усвоить, кровоток максимально централизуется вокруг желудка. Все силы организма направляются на переваривание этой пищи, и появляется усталость», – отметил диетолог.
Сахар и фастфуд, напротив, очень быстро усваиваются, но также могут отнимать силы. Как объясняет Арзамасцев, организм тратит усилия на то, чтобы их усвоить, не получая, по сути, никаких полезных веществ, кроме своих калорий.
Спорт, красивые автомобили и, разумеется, котики – на Telegram-канале GoBro!