Врач-диетолог Михаил Гинзбург рекомендовал россиянам чаще пить кисломолочные напитки.
По словам медика, они содержат бифидо- и лактобактерии, которые помогают организму как симбиотная микрофлора.
«Это и защита иммунитета, и противовоспалительное действие, и поддержка самого кишечника», – добавил он.
Ранее граждан предупредили об опасности употребления молочных продуктов. По словам диетолога Дарьи Русаковой, в них содержится сахар.
Хочешь больше интересных новостей? Подписывайся на канал GoBro!