Бренд-нутрициолог международной health-tech компании и платформы для биохакинга Ольга Баян назвала продукт, который способен замедлять старение.
Речь идет о квашеной пекинской капусте кимчи, которая выступает натуральным пробиотиком и повышает количество полезных бактерий в организме человека.
«Капуста – прекрасный источник клетчатки, достаточные количества которой помогают поддерживать здоровье сердечно-сосудистой системы. Также клетчатка необходима для нормального пищеварения и оптимальной перистальтики кишечника.
А сама по себе пекинская капуста выступает источником некоторых витаминов, например В6, К, фолиевой кислоты», – приводит ее слова Pravda.Ru.
Отмечается, что пробиотики и другие активные соединения в кимчи помогают бороться с воспалениями в кишечнике, которые в том числе ускоряют и процессы старения.
Хочешь больше интересных новостей? Подписывайся на канал GoBro!