Специалисты в области здорового питания рассказали о всех полезных для организма свойствах куркумы, сообщает портал «Кубанские новости».
Так, она оказывает крайне благотворное влияние на сердце и сосуды. Куркума нормализует работу сердечно-сосудистой системы за счет разжижения крови.
Почему важно употреблять куркуму с водой:
1. Снижается риск развития атеросклероза. Этому способствует расщепление холестерина и очищение сосудов.
2. Организм активнее борется с воспалением.
3. Улучшается пищеварение, поскольку куркума стимулирует выделение желчи.
4. Защищается печень. Известно, что специя способствует восстановлению пораженных клеток органа.
5. Куркума обладает щелочным эффектом. В такой среде риск развития раковых опухолей существенно снижается.
Специалисты рекомендуют употреблять куркуму за 30 минут до завтрака.
Хочешь больше интересных новостей? Подписывайся на канал GoBro!