Японские ученые из Университета Нагои выявили, что нарушение баланса углеводов и жиров может сократить жизнь человека. Результаты были опубликованы в журнале Nutrition, пишет «Вечерняя Москва».
Исследование показало, что низкое потребление углеводов у мужчин повышает риск смерти, включая рак. В то же время, у женщин избыток углеводов может привести к более ранней смерти.
В ходе исследования, которое длилось почти 9 лет, было выявлено 2783 случая смерти (1838 мужчин и 945 женщин). Люди, которые потребляли менее 40 процентов энергии из углеводов, имели значительно более высокий риск смертности по сравнению с теми, кто потреблял от 50 до 55 процентов энергии из углеводов.
Прыжки без парашюта со скалы или встреча с медведем на раллийной трассе – все это и не только можно увидеть на канале GoBro!