Продукты-щетки: включите их в рацион, чтобы организм работал как часы

Правильное меню поможет вашему телу своевременно избавляться от всего лишнего. Врач-терапевт Юлия Лагутенкова рассказала, какие продукты стоит добавить в рацион для естественной детоксикации, пишет doctorpiter.ru.

По словам специалиста, популярные детокс-соки и БАДы бесполезны для человека. Все дело в том, что природа сама позаботилась о человеческом организме, у которого есть своя система очищения.

Для ее поддержания достаточно включить в свой рацион такие продукты как: яблоки, свеклу, сельдерей, репчатый лук, капусту, чеснок, артишоки, лимон, имбирь и морковь.

Они помогут не только вывести вредные вещества из организма, но и нормализуют обмен веществ. Помните, что адекватное и сбалансированное питание будет способствовать оздоровлению и укреплению защитных сил всего организма.

Хочешь больше интересных новостей? Подписывайся на канал GoBro!