Употребление воды положительно сказывается на здоровье человека. Об этом заявила врач-эндокринолог Зухра Павлова.
По ее словам, только вода по-настоящему разгоняет метаболизм и помогает сбросить лишние килограммы.
«Пейте воду. Пейте вволю воды. Вот она реально улучшает метаболизм, потому что является активным участником практически всех процессов жизнедеятельности в организме. Считайте, сколько вам нужно в сутки: не менее 30 мл на 1 кг веса», – написала медик в соцсети.
Ранее известный врач Лео Бокерия рекомендовал россиянам употреблять газированную воду, так как она «убивает» вредные бактерии, обитающие вдоль желудочно-кишечного тракта.
Хочешь больше интересных новостей? Подписывайся на канал GoBro!