Употребление сливы положительно сказывается на здоровье человека. Об этом заявила нутрициолог Зоя Богданова. По ее словам, этот фрукт богат витаминами группы А и B, что улучшает качество кожи на лице.
«В сливе много магния, железа, кальция, а также веществ, которые нейтрализуют свободные радикалы. Таким образом, употребление сливы замедляет процессы старения, то есть окисления клеток. В итоге кожа становится более гладкой и упругой», – сказала Богданова.
Она также добавила, что для положительного эффекта следует употреблять не более 300 грамм сливы в день.
Ранее сообщалось, что употребление сливы также может спасти от старческого слабоумия.
Хочешь больше интересных новостей? Подписывайся на канал GoBro!