Повышенное артериальное давление встречается у многих людей. Особенно часто этот недуг проявляется в зрелом и пожилом возрасте. Для лечения гипертонии важно соблюдать правильное питание.
Портал «Сибкрай» перечислил самые полезные продукты для стабилизации артериального давления.
Творог укрепляет сердце, способствует расширению сосудов. В нем содержатся важные элементы для стабильной работы сердечно-сосудистой системы: кальций, магний, калий.
Красный болгарский перец богат витамином С, который оказывает благотворное влияние на сосуды.
Овсяная каша – неотъемлемый источник селена, клетчатки, а также калия, который снижает кровяное давление.
Тыквенные семечки блокируют возникновения инфаркта. Для комплексной защиты сосудов достаточно съедать в день по 20 грамм продукта.
Спорт, красивые автомобили и, разумеется, котики – на Telegram-канале GoBro!