Врач-диетолог Ирина Гуляева рекомендовала россиянам употреблять куркуму, так как этот продукт «удаляет» тромбы в сосудах.
По ее словам, в этой пряности содержится куркумин, обладающий свойствами антикоагулянта. Кроме того, он оказывает противовоспалительный эффект, пишут «Кубанские новости».
Также медик рекомендовала употреблять корицу и чеснок. Они эффективно разжижают кровь и благоприятно сказываются на состоянии кровеносной системы, оказывая на нее противовоспалительное действие.
Наконец, Гуляева рекомендовала включить в свой рацион имбирь, сухое красное вино, миндаль, семечки подсолнечника, цельнозерновые крупы, подсолнечное масло и рыбу жирных сортов. Диетолог уверяет, что эти продукты также помогают избежать тромбоза.
Ранее известный врач Елена Малышева рекомендовала россиянам употреблять огурцы, так как этот овощ блокирует образование тромбов в сосудах.
Тем временем эксперт по кибербезопасности раскрыл, какие ошибки мы совершаем при покупках в интернете.
Хочешь больше интересных новостей? Подписывайся на канал GoBro!