Названа лучшая замена сладостям: снизите риск диабета и болезней сердца и сосудов

Диетолог-консультант, заместитель директора АНО НИЦ «Здоровое питание» Алексей Кабанов предупредил россиян о том, что сахар, который присутствует в большом количестве в покупных сладостях и десертах, является одной из главных причин ожирения.

Кроме того, чрезмерное употребление сахара влечет за собой риски развития болезней сердца и сосудов, диабета второго типа и атеросклероза.

По словам специалиста, не меньше сахара добавляется и в домашние сладости.

«Мой совет — лучше заменить сладости фруктами или ягодами, арбузом и дыней, натуральными соками без сахара», - цитируют Кабанова «Аргументы и Факты».

Ранее сообщалось о том, сколько торта можно съесть взрослым и детям без вреда для здоровья.

Прыжки без парашюта со скалы или встреча с медведем на раллийной трассе – все это и не только можно увидеть на канале GoBro!