Кардиолог Реджис Фернандес рассказал о влиянии соли на здоровье человека. Особенно этот продукт вреден для людей с гипертонией.
По словам врача, во время приема пищи и ее приготовления лучше убрать солонку куда-нибудь подальше. Также стоит выяснить, в каких продуктах содержится соль и избегать их чрезмерного потребления.
«Соль повышает артериальное давление, что связано с риском возникновения сердечно-сосудистых заболеваний», – отметил Фернандес.
Рекомендуемое количество соли в день, по словам врача, – одна чайная ложка. А для людей с гипертонией эта норма составляет половину чайной ложки. Кардиолог заявляет, что даже небольшое сокращение употребления соли помогает снизить артериальное давление и улучшить здоровье сердца, пишет «ИноСМИ».
Тем временем эксперт по кибербезопасности раскрыл, какие ошибки мы совершаем при покупках в интернете.
Спорт, красивые автомобили и, разумеется, котики – на Telegram-канале GoBro!