Диета по гороскопу: какие продукты надо убрать, чтобы похудеть каждому знаку зодиака

В сети можно найти множество диет. Если вы перепробовали все, но так и не похудели, то астрологи предлагают вам еще один способ – питание по гороскопу. Астролог и психолог Ирина Грекова уверяет, что у каждого знака зодиака есть свои особенности в питании, и если их соблюдать, то лишние килограммы уйдут сами собой. И перечислила порталу marieclaire.ru запрещенные продукты для каждого знака.

Овен

Овнам не следует налегать на красное мясо – в идеале перейти на птицу, рыбу, кролика. А кофе и крепкий чай надо заменить на морсы и воду – уйдут и головные боли и излишняя раздражительность.

Телец

Откажитесь от медленных углеводов – пирожных, тортов, картофеля, печенья, бананов. Хлеб берите только грубого помола, хлебцы. Фрукты есть в первой половине дня и не более 300 грамм. В рацион добавить больше рыбы, овощей.

Близнецы

Хотите похудеть – ешьте нежирные сорта мяса, кабачки-баклажаны, сыры, груши, оливки и мед.

Рак

Организм Рака склонен к задержке жидкости, так что в рационе должно быть минимум консервации, крахмалосодержащих продуктов и сырых овощей. А вот овощных супов и кисломолочных продуктов – побольше.

Лев

«Если нет аллергии, то для вас очень полезны цитрусы, сельдерей. Подходит «оранжевая (желтая) диета». На пользу пойдут крупы, нежирные сорта мяса», – пишет источник.

Дева

Побольше продуктов богатых клетчаткой (отруби, различные виды капусты, персики, абрикосы, яблоки), поменьше копченостей и консервации и не будет никаких лишних кило.

Весы

Кусок торта замените на творог, а булочки – на овощи, фрукты, морепродукты и дичь. А чтобы быстрее похудеть, надо сбросить лишнюю воду – для этого уберите из рациона консервацию и соусы.

Скорпион

Уберите из меню полуфабрикаты и фастфуд, а также жирную и острую пищу. Перед набегом на холодильник выпивайте пол стакана теплой воды и подождите 10-15 минут, потом ешьте.

Стрелец

Вам нужно больше зелени, салатов. Вместо сладких напитков и дрожжевой выпечки пейте шиповник с хлебцами. И уберите из рациона алкоголь и свинину.

Козерог

Жесткие диеты вам не подходят. Для похудения откажитесь от десертов и добавьте в рацион больше специй, которые стимулируют пищеварение и обмен веществ. Самый простой вариант – добавлять в чай мяту, а сахар заменить на мед. Хочется сладкого — выбирайте фрукты.

Водолей

Фрукты, овощи, морепродукты – ваша основа для нормализации веса. Вместо шоколадки ешьте яблоко. Если не хотите фрукты – значит, сладкое тоже не хотите.

Рыбы

Вам противопоказаны газированные напитки и копчености. Очень полезны печень, зелень, рыба, яйца, салаты из свежих овощей. Из орехов отдайте предпочтение миндалю и грецким. Гречка и рис — идеальны для гарнира.

Хочешь больше интересных новостей? Подписывайся на канал GoBro!