Британские медики заявили, что распространенное ныне в мире интервальное голодание может привести к сердечным заболеваниям, диабету 2 типа и проблемам с психическим здоровьем, пишет Daily Mail.
Американский диетолог Кэролин Уильямс заявила, что особенно такой тип питания опасен для женщин, причем это может спровоцировать даже бесплодие.
Самый популярный вид интервального голодания заключается в том, что человек на 16 часов полностью отказывается от пищи, то есть ничего не ест, к примеру, с 18.00 до 10.00. По мнению диетолога, это может нарушить выработку 2 гармонов: лютеинизирующего и фолликулостимулирующего. В итоге женщина начнет страдать от нерегулярной менструации, а ее фертильность (способность рожать детей) резко снизится.
Врач считает, что не стоит переходить на такой режим питания без рекомендации специалистов.
Хочешь больше интересных новостей? Подписывайся на канал GoBro!