Здоровье полости рта — это очень важно. Есть определенная категория продуктов, которая поможет сохранить зубы в отличном состоянии.
Об этом сообщает портал «ФедералПресс» с ссылкой на стоматолога Владимира Ешидоржиева.
Продукты с содержанием кальция и фосфора обеспечат здоровье зубам. К ним относится: рыба, творог, кунжут, шпинат, сухофрукты, бобовые, твердый сыр.
Также стоматолог отметил, что следует быть осторожнее с фруктами и ягодами. В них содержится большое количество кислот, из-за которых повреждается эмаль.
После их употребления стоит прополоскать рот, но не чистить.
Будьте здоровы!
Спорт, красивые автомобили и, разумеется, котики – в Telegram-канале GoBro!