Главный диетолог московского департамента здравоохранения Антонина Стародубова рассказала о том, какая порция торта будет безопасна для фигуры.
Итак, взрослому можно съедать не более 150 граммов десерта, при этом такая порция содержит от 40 до 70 граммов сахара. Поэтому диетолог порекомендовала стандартный кусок торта разделить еще на три части.
Что касается детей, то их порция лакомства не должна быть более 75 граммов, пишет РИА Новости.
Торт следует есть в качестве десерта после того, как поели основные блюда. Так вы сможете избежать переедания.
Прыжки без парашюта со скалы или встреча с медведем на раллийной трассе – все это и не только можно увидеть на канале GoBro!