Многие люди наверняка слышали о невероятной пользе льняных семян, однако если употреблять их с кефиром, то польза станет еще больше, сообщает сайт больница-кашары.рф.
Дело в том, что семена для удобства обычно перемалывают в муку, а ее в свою очередь можно добавлять в кефир и употреблять вместо завтрака.
Такая смесь помимо очевидной пользы льна поможет контролировать вес, будет избавлять от токсинов и насыщать организм полезными веществами.
Помимо этого льняная мука понижает уровень холестерина, очищает кишечник от токсинов и шлаков, уничтожает паразитов, грибки и вирусы, регулирует жировой обмен.
Хочешь больше интересных новостей? Подписывайся на канал GoBro!