Врач-нутрициолог Игорь Строков перечислил продукты, способные вызвать стресс, нервозность и даже приступы паники. Особенно это касается людей, которые слишком эмоциональны и подвержены частой смене настроения, пишут «Кубанские новости».
Подсластитель
Первый враг наших эмоций. По словам врача, в нем содержится аспартам, который очень похож на наши гормоны стресса, поэтому от его употребления может начать болеть голова и вы ощутите дискомфорт.
Мармеладный мишка
Заставляет нервничать из-за того, что в нем содержится краситель тартрацин (Е 102), способный влиять на метаболизм в мозгу.
Фруктовый сок
Фруктоза, которая содержится в нем, вызывает повышенный уровень адреналина. Если вам хватает эмоций в жизни, то лучше утолите жажду простой водой.
Салями
Содержит гистамины, расширяющие кровеносные сосуды, что приводит к головокружениям и головным болям. Такая колбаса является настоящим триггером стресса.
Соевый соус
Глютен, который есть в соевом соусе, может вызвать сильную нагрузку на кишечник и вызвать раздражение.
Спорт, красивые автомобили и, разумеется, котики – на Telegram-канале GoBro!