Для профилактики разного рода заболеваний следует разнообразить свой рацион продуктами, которые очищают кровь и выводят из организма токсины, пишет «Российская газета». Эксперты назвали идеальные продукты для детоксикации.
Так, рекомендуется употреблять свеклу, имбирь, чеснок, лимон и капусту. В свекле, капусте и лимоне много питательных веществ, магний, железо и витамин С. А еще свекла полезна для кожи и волос, а еще нормализует уровень холестерина в крови.
Имбирь обладает противовоспалительными свойствами. Что касается чеснока, то он — отличное противовирусное, антибактериальное и антибиотическое средства. А содержащийся в нем аллицин помогает производить лейкоциты.
Прыжки без парашюта со скалы или встреча с медведем на раллийной трассе – все это и не только можно увидеть на канале GoBro!