Как связаны абрикосы и здоровое сердце: вряд ли вы об этом знали

Кардиолог Асият Хачирова рассказала, что абрикосы нужно есть людям с заболеваниями сердечно-сосудистой системы, поскольку в них содержатся калий и магний.

Доказано, что эти минералы благотворно влияют на работу сердца и состояние сосудов, передает слова врача радио Sputnik.

При этом она подчеркнула, что людям с лишним весом и склонностью к сахарному диабету нельзя есть более 400 граммов фруктов в сутки. Доля абрикосов должна составлять примерно 150 граммов.

Также отмечается, что уже существующие сердечные болезни абрикосы не вылечат, но фрукт может стать полезным дополнительным источником необходимых витаминов и микроэлементов.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:

Эта ягода защищает от радиации и рака: она также очистит кровь и уберет воспаление

Хочешь больше интересных новостей? Подписывайся на канал GoBro!