Врач-диетолог Елена Соломатина рассказала, что печень трески является лучшим продуктом для пожилых людей, так как поддерживает работу сердечно-сосудистой системы.
«У многих пожилых людей есть холестериновые бляшки. Идет развитие атеросклероза, и чтобы этот процесс приостановить, необходимы омега-3 жирные кислоты. Они нужны для контроля уровня холестерина. Также омега-3 отчасти разжижает кровь.
В печени трески также есть витамин PP. Его часто выписывают в инъекциях пожилым людям, чтобы сосуды были в надлежащем состоянии. Он препятствует развитию сердечно-сосудистых заболеваний» – приводит ее слова «Москва 24».
Соломатина добавила, что не обязательно есть печень трески целыми банками – для эффекта на организм достаточно одной чайной ложки в день.
Хочешь больше интересных новостей? Подписывайся на канал GoBro!
Тем временем главный редактор журнала «За рулём» Максим Кадаков опробовал новую LADA Vesta и поразился всем новым фишкам.