Врач-терапевт Николай Медведев перечислил самые лучшие продукты для здоровья сосудов и улучшения кровотока, сообщают «Кубанские новости».
Грецкие орехи богаты витаминами и микроэлементами, которые обеспечивают здоровье сосудов.
Морковь содержит антиоксидант бета-каротин, улучшающий зрение. Также он влияет на эластичность сосудов и замедляет темпы старения организма.
Морская капуста. Йод, который содержится в этом продукте, способствует защите сосудов.
Черный шоколад способствует выработке серотонина, который насыщает кровь кислородом.
Куриное мясо богато белком, который служит для сосудов строительным материалом.
Хочешь больше интересных новостей? Подписывайся на канал GoBro!