Сколько чашек чая в день можно пить пожилым людям без вреда для здоровья

Врач-диетолог Елена Соломатина рассказала о том, что пожилым людям можно пить четыре чашки чая в день при отсутствии противопоказаний.

«Чай очень полезен и даже помогает в профилактике сердечно-сосудистых заболеваний, в частности гипертонии. Он содержит антиоксиданты», - приводит ее слова «Москва 24».

В то же время при наличии высокого давления от напитка следует отказаться - в чае может содержаться не меньше кофеина, чем в кофе, что только усугубит ситуацию при гипертонии.

Также чай может взбудоражить нервную систему, а кофеин действует еще и как мочегонное. Поэтому его не стоит пить пожилым людям, имеющим проблемы с почками. Осторожными с напитком лучше быть и диабетикам: не добавлять в напиток сахар, мед и не сочетать со сладостями.

На голодный желудок чай может быть опасен для тех, у кого есть заболевания ЖКТ, к примеру, язвы. Дубильные вещества — танины — жестко действуют на слизистую, добавила врач.

Прыжки без парашюта со скалы или встреча с медведем на раллийной трассе – все это и не только можно увидеть на канале GoBro!