Недавнее исследование, проведенное учеными Национального института рака в Милане, привело к выводу о значительном снижении риска развития сердечно-сосудистых заболеваний, диабета второго типа, ожирения и смертности при следовании вегетарианской диете. Об этом пишет журнал Nutrition, Metabolism and Cardiovascular Diseases.
Был проанализирован ряд высококачественных исследований, в которых рассматривались самые разные формы вегетарианских диет с употреблением рыбы, яиц или молока, а также их влияние на здоровье и риски различных заболеваний.
Согласно анализу, соблюдение вегетарианской диеты связано с уменьшением вероятности смерти от ожирения, избыточного веса и ишемической болезни сердца в сравнении с невегетарианской.
Кроме того, эксперты обнаружили, что вегетарианская диета снижает риски развития гипертонии и диабета второго типа.
Надо расслабиться, посмотреть забавное видео или посмаковать пикантные фото звезд? Тогда вам в Telegram-канал GoBro!