Россияне очень любят кофе. Пьют его не только по утрам, и не только заварной, но и растворимый. Пьют даже натощак и холодный… И мало кто задумывается, чего в нем больше – вреда или пользы. Журнал Elle перечислил лишь некоторые последствия, что будет с организмом, если полностью отказаться от кофе. Вас это точно удивит и даже шокирует.
– Будут лучше усваиваться витамины
Оказывается, кофеин «убивает» витамин В, снижает содержание в организме железа, калия, цинка, кальция. Более того, кофеин вымывает из организма кальций, от чего кофе кости со временем становятся хрупкими.
– Сможете похудеть
«Кофеин усиливает выработку кортизола и влияет на работу надпочечников. Надпочечники работают совместно с щитовидной железой, которая заботится об обмене веществ – из-за кофе он замедляется, и вы набираете вес», – поясняет источник.
– Повысите иммунитет
Опять же из-за воздействия на работу щитовидной железы кофе снижает и иммунитет. Так что, если вы стали часто болеть, советуем отказаться от кофе, хотя бы на то время, пока вам не станет лучше.
– Печень будет работать лучше
Чтобы «переварить» кофе, печени приходится усиленно работать над выделением энзимов. От чего она устает. И, когда вам понадобятся ферменты для переработки других химикатов, ваша печень может «облениться». У многих кофеманов, к слову, «ленивая» печень.
– Усилится ваше либидо
Все та же щитовидка отвечает за гормоны, которые управляют нашим либидо. А кофе оказывает на нее жуткое давление. Когда вы перестанете пить кофе, вы сразу заметите улучшения в сексуальной жизни.
– Вы станете энергичнее
Это только поначалу кажется, что кофе бодрит. Но, чем больше вы его употребляете, тем больше его надо для выделения адреналина. Перестаньте пить кофе и почувствуете прилив сил.
Хочешь больше интересных новостей? Подписывайся на канал GoBro!