Врач-диетолог Яна Лапко назвала три самых полезных овоща, которые должны быть в рационе у каждого человека. Они оказывают благотворное влияние на самые важные органы, защищая от серьезных заболеваний и осложнений, пишут «Кубанские новости».
Шпинат богат антиоксидантами. Его рекомендуется употреблять больным онкологией. Он крайне полезен для здоровой работы сердечно-сосудистой системы, предотвращая инсульты и инфаркты.
Морковь – лидер по содержанию витамина А. Она блокирует риск развития опухолей и значительно улучшает зрение.
Брокколи – самый полезный овощ для сердца и кровеносных сосудов. Содержащиеся в нем вещества защищают клетки от воздействия свободных радикалов.
Тем временем, искуственный интеллект пообещали принять в партию.
Хочешь больше интересных новостей? Подписывайся на канал GoBro!