Врач-нутрициолог Евгений Арзамасцев рассказал, что можно выпить людям с высоким давлением, чтобы привести показатели в норму, пишет «Москва 24».
В первую очередь нужно обратить внимание на такие напитки, как клюквенный морс или клюквенный отвар, отметил диетолог. Давление понизится за счет мочегонного эффекта от них.
Артериальное давление помогут привести в норму отвары из сухофруктов, например, из чернослива или кураги. Все благодаря содержанию в них магния и калия.
Также гипертоникам нужно иметь на кухне травяные чаи с разными успокаивающими травами. Это позволит снизить тревожность и, соответственно, давление.