Диетолог назвала самый полезный овощ, который укрепляет сердце и улучшает зрение

Врач-диетолог и кандидат медицинских наук Ангелина Дюбина раскрыла все полезные свойства дыни. Этот низкокалорийный плод способен оказывать омолаживающее влияние на организм, сообщает портал «Кубанские новости».

По словам специалиста, антиоксиданты, содержащиеся в дыне, стимулируют регенеративные процессы и способствуют защите клеток. Это, в свою очередь, замедляет процессы старения организма. При регулярном употреблении овоща укрепятся волосы и ногтевые пластины.

Дыня богата бета-каротином, который оказывает благотворное воздействие на здоровье глаз. Этот элемент предотвращает всевозможные проблемы со зрением. Если вы много работаете за компьютером, обязательно кушайте дыню.

Также летний плод полезен для работы кровеносной системы, поскольку повышает эластичность сосудов и укрепляет сердце.

Хочешь больше позитива и интересных новостей? Подписывайся на канал GoBro!