Кардиолог назвал самый полезный десерт, который снижает уровень холестерина в крови

Врач-кардиолог Олег Варфоломеев рассказал о неоспоримых преимуществах ореховой пасты, которая содержит ненасыщенные жиры, способствующих снижению уровня холестерина в крови, сообщают «Кубанские новости».

Специалист рекомендует включить в свой рацион питания не только ореховую пасту, но и другие органические продукты: миндальное масло, масло грецкого ореха и масло лесного ореха. При этом суточная норма продуктов не должна превышать больше двух столовых ложек – то есть 30 граммов в день.

Хочешь больше позитива и интересных новостей? Подписывайся на канал GoBro!