Пейте этот напиток – он лучше всего защитит вас от диабета

В России в среднем ежегодно диагноз «диабет» ставят 350 тысячам жителей. Ученые пока не до конца понимают, что вызывает диабет 1 типа, но точно знают, что диабет 2 типа чаще всего возникает из-за таких факторов, как лишний вес, отсутствие физической активности, неправильное питание. А еще ученые выяснили, что один единственный напиток может защитить человека от развития этого заболевания. Это вода.

Доктор Дебора Ли из интернет-аптеки Dr Fox настоятельно рекомендует людям пить побольше обычной воды.

«В воде нет углеводов, а значит, и глюкозы. К тому же слишком сильная жажда - это признак высокого уровня глюкозы в крови. И благодаря тому, что вы будете употреблять больше воды, вы снизите показатели глюкозы в крови и предотвратите обезвоживание», – приводит Daily Express пояснение эксперта.

Кстати, исследования доказали, что у людей, которые пили более 1 литра воды в день, вероятность развития диабета 2 типа была на 28% ниже, чем у тех, кто выпивал 500 мг или меньше.

Спорт, красивые автомобили и, разумеется, котики – в Telegram-канале GoBro!