Почему мужчины худеют быстрее женщин: ответ диетолога

freepik.com

Процессы похудения у мужчин и женщин протекают по-разному. Например, мужчины до 45 лет способны снизить вес значительно быстрее женщин такого же возраста. Спортивный тренер и диетолог Мария Волынкина объяснила, почему так происходит.

По мнению специалиста, основной причиной быстрого похудения у мужчин является большое количество мышечной массы. При этом эксперт отметила, что мужчине важно вести активный образ жизни. В противном случае лишние килограммы со временем будут увеличиваться. Тем самым, мужчине будет сложнее вернуться к оптимальному весу.

Что касается женщин, то диетолог считает, что проблемы с похудением связаны с возможной беременностью.

— Женщины худеют медленнее, потому что у них преобладают женские половые гормоны. Плюс достигающие детородного возраста женщины не рожают, это тоже ведет к гормональным изменениям в метаболизме и влияет на организм. Женщинам важно не затягивать с родами до 40 лет, — приводит слова Волынкиной NEWS.ru.

Хочешь больше интересных новостей? Подписывайся на канал GoBro!