Давление подскочит от этих продуктов: полезно для гипотоников и опасно для гипертоников

Российский врач Алексей Жито рассказал о том, как поднять давление при помощи продуктов питания. Для гипотоников будет полезным разнообразное и сбалансированное питание без уклонов в какую-либо диету, пишут «Кубанские новости».

Необходимо есть достаточное количество белка, поскольку он положительно влияет на сердечно-сосудистую систему и мышцы. Также следует помнить о поваренной соли, так как в умеренных количествах хлорид натрия задерживает воду и повышает артериальное давление.

Полезен при гипотонии сыр. В нем много белка и кальция, соль, а также тирамин, улучшающий тонус стенок сосудов. А для быстрого поднятия давления идеально подойдут соленые огурцы, отмечает медик.

Также следует соблюдать питьевой режим, включить в рацион чай, кофе, фрукты и овощи, а также цельнозерновые злаки и каши.

Тем временем эксперты озвучили, какими инфекциями можно заразиться на даче.

Хочешь больше интересных новостей? Подписывайся на канал GoBro!