Все мы слышали о том, что много сладкого есть вредно. Но, признайтесь, вы знали, что от сахара можно умереть? И это правда. Диетолог Марият Мухина даже назвала «Москве 24» дозу, которая является смертельной для человека.
«Смертельная доза сахара для человека – это 29,7 грамма на килограмм веса. К примеру, если он весит 60 килограммов, то опасным для него будет 1 килограмм 782 грамма сахара. Просто будет диабетическая кома, интоксикация», – говорит Мухина.
К счастью, съесть за раз такое количество сахара почти невозможно. Но следует помнить, что сладкое даже в гораздо меньших дозах может негативно влиять на организм.
«Бесконтрольное употребление сахара нарушает углеводный, жировой обмен. Может вызвать остеопороз, кариес, пародонтоз, повышение артериального давления. Возникает пищевая аллергия, потому что происходит загрязнение организма. Помимо прочего, есть риск снижения иммунитета. Потому что сладкая кровь – это питательная среда для микроорганизмов», – поясняет диетолог.
Кстати, сахар влияет и на зрение. Из-за него ухудшается капиллярное кровообращение, которое есть в сетчатке глаза, а также – в почках, в сосудах нижних конечностей и в половых органах, особенно у мужчин... В запущенных стадиях все это может привести к инсульту, гангрене, инфаркту и к импотенции.
В общем, совет один – от рафинада и сладких продуктов лучше отказаться.
Хочешь больше интересных новостей? Подписывайся на канал GoBro!