Врачи-кардиологи перечислили три продукта, употребление которых способствует нормализации артериального давления, сообщает Daily Express.
По информации источника, снизить давление помогут продукты с богатым содержанием клетчатки. Среди таких следует выделить фасоль, чечевицу и другие бобовые.
Также следует включить в свой рацион лосось, в котором есть омега-3 жирные кислоты, которые приводят давление в норму.
Наконец, листовая зелень мангольд стабилизирует кровяное давление благодаря высокому содержанию калия и магния.
Хочешь больше интересных новостей? Подписывайся на канал GoBro!