Специи обладают обширными свойствами, которые оказывают благотворное влияние на наше здоровье. Одной из таких волшебных специй является корица, рассказала нутрициолог Джоанна Вен.
Эта пряность не только украсит своим вкусом блюда и напитки, но также поднимет настроение, ускорит метаболизм, улучшит работу мозга и снизит стресс.
Как пишет She Finds, в корице содержится коричный альдегид. Именно благодаря нему эта пряность так хороша для психики и мозга.
Врач советует добавлять корицу в кофе, йогурт, овсянку, блины и в другие блюда. Если употреблять добавку регулярно, то можно попрощаться с апатией, плохим настроением и провалами в памяти.
Хочешь больше интересных новостей? Подписывайся на канал GoBro!