Мало кто знает, что популярной актрисе Дженнифер Энистон непросто далась ее знаменитая роль Рейчел Грин в сериале «Друзья». Ради нее артистке пришлось резко похудеть. Ей поставили жесткое условие – сбросить 15 килограмм. И она смогла это сделать благодаря одному блюду. Каждый день она ела только этот салат. Называется он Кобб и относится к Кето диете, при которой снижается употребление пищи с углеводами, и делается акцент на белках и жирах. Так организм не теряет полезные микроэлементы, а килограммы тают на глазах. Журнал wday поделился рецептом этого легендарного салата. Берите на заметку.
Итак, вам понадобятся:
листья салата (300 гр), куриное филе (150 гр), помидор черри красный (10 шт), огурец свежий (2 шт), яйцо куриное (2 шт), бекон (20 гр), авокадо (1 шт), сыр голубой (20 гр).
Все ингредиенты порезать и перемешать. А потом залить все соусом.
Для приготовления соуса нужны: горчица дижонская (1 ч.л), масло оливковое (1 ст.л), уксус винный (1 ч.л), чеснок (1 зубчик), соус вустерширский (1 ч.л).
Приятного похудения!
Надо расслабиться, посмотреть забавное видео или посмаковать пикантные фото звезд? Тогда вам в Telegram-канал GoBro!