В последние годы во всем мире отмечается увеличение больных артритом. На болезни в суставах стали жаловаться даже молодые люди. Во многом это связано с современным ритмом жизни. Но практикующий специалист по корректирующим упражнениям и высокоэффективной кинезиологии Стив Бессант считает, что эта болезнь также связана с неправильным питанием человека. И назвал Daily Express самые опасные для артрита продукты, которых надо избегать.
Всего четыре вида вредной для суставов пищи:
– сахар;
– рафинированные углеводы: белый рис, белые макароны, белый хлеб, чипсы, газированные напитки, пирожные, хлопья с сахаром;
– обработанные пищевые продукты;
– вредные жиры и растительные масла, которые содержатся в твердые сырах, обработанном мясе, жареной пище, печенье и пирожных.
«Также старайтесь есть меньше продуктов с глютеном. Это продукты, содержащие пшеницу, рожь, ячмень», – пишет источник.
Хочешь больше интересных новостей? Подписывайся на канал GoBro!