Этот «полезный» продукт ведет к ожирению и может убить. Вы не догадывались, но у вас он точно есть

Многие россияне уверены, что фруктоза гораздо полезнее сахара. А мед и вовсе – лекарство, а не просто вкусная сладость. Если вы тоже так думаете, и кушаете мед ложками, то ожирение вам точно обеспечено. Более того, увлечение медом может привести и к более губительным последствиям и даже к смерти. По крайней мере, так считает врач-эндокринолог Диляра Лебедева.

«На самом деле, фруктоза куда опаснее обычного сахара! Ее избыток в организме приводит к серьезным последствиям, таким как жировой гепатоз и нарушение работы печени, повышение уровня холестерина, синдром дырявого кишечника и общее ожирение», – пишет врач в своем Телеграм-канале.

Они считает, что фруктоза нужна организму лишь в ничтожно малых дозах. Так что нет разницы в том, ешь ли ты мед ложками в чистом виде или растворяешь его в чае – вред будет одинаковый.

«Часть фруктозы превращается в глюкозу (примерно 25%), часть потребляется на другие нужды (синтез глюкозы, ферментативные реакции), но большая часть идет в жир!», – подчеркнула эксперт.

Хочешь больше интересных новостей? Подписывайся на канал GoBro!