Печень принимает на себя основной удар при употреблении вредной пищи, что нередко приводит к серьезным заболеваниям.
По словам врачей, некоторые продукты способны восстановить печень, избавив ее от токсинов. В их числе оказались лимон, яблоки, свекла, кинза и авокадо. Об этом пишут «Кубанские новости».
Так, лимон в сочетании с теплой водой способен наладить работу этого органа, а все благодаря выработке дополнительных ферментов.
Яблоки содержат флавоноиды, которые предотвращают воспалительные заболевания.
Свекла же является корнеплодом и защищает желчные протоки от повреждений.
Кинза выводит из организма тяжелые металлы, которые приводят к повреждениям печени.
Наконец, авокадо поможет защитить печень от действия токсинов благодаря особым соединениям.
Ранее сообщалось, что на работу печени также влияет тыква. Она богата витамином А, фосфолипидами и насыщенными жирами, которые участвуют в построении клеточной мембраны гепатоцитов, обмене холестерина, а также препятствуют окислению липидов в клеточной мембране.