Здоровье под угрозой: откажитесь от потребления этой популярной рыбы

08 июня 2023, 14:30
Фото: pxhere.com

Мы часто слышим о том, что рыба полезна для здоровья. Все из-за того, что в составе продукта содержится омега-3 и омега-9 жирные кислоты, а также фосфор. Однако не все виды рыб окажут положительный эффект на работу организма.

Доктор Наталья Зубарева объяснила, от потребления какой рыбы стоит отказаться. Ее комментарий приводит у себя «Спорт-Экспресс».

По словам специалиста, серьезный вред здоровью может нанести потребление скумбрии, а также тунца и марлина. Эксперт заявила, что у человека могут возникнуть заболевания печени.

«Накопившаяся в организме человека при их употреблении ртуть может стать триггером для развития воспалительных процессов. Она наносит вред печени как мощный источник токсинов, вызывает чувство постоянной усталости», – отметила Зубарева.

Также доктор добавила, что количество вредных веществ внутри рыбы напрямую зависит от ее размеров. Чем меньше рыба, тем она безобиднее для здоровья.

Спорт, красивые автомобили и, разумеется, котики – в Telegram-канале GoBro!

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:

Обязательно ешьте эти продукты летом: организм будет в восторге