Можно ли детям пить кофе без последствий, и что об этом думают врачи

Кофе оказывает негативное воздействие на детскую нервную систему, предупреждает диетолог Елена Доронкина. Дело в том, что кофеин вызывает привыкание, пишет Лента.ру.

«Детям до пяти лет употребление кофе категорически запрещено. В более старшем возрасте в день можно выпивать не более двух с половиной миллилитров кофе на килограмм веса ребенка. 10-13-летнему ребенку со средним весом 35-45 килограммов в день можно выпивать не более 120 миллилитров кофе», - предупреждает эксперт.

У подростков от кофе могут быть проблемы с сердцем, нарушения сна и общая возбудимость. Что касается мочегонного эффекта напитка, то калий и кальций будут вымываться из растущего организма гораздо быстрее.

Все это чревато увеличением нагрузки на почки, головными болями, проблемами с ЖКТ и быстрой утомляемостью.

Хочешь больше интересных новостей? Подписывайся на канал GoBro!