Болгарский перец богат витаминами, поэтому каждый пенсионер должен включить его в свой рацион. Об этом заявила диетолог Оксана Дмитриева.
По словам врача, этот овощ способен предотвратить развитие опасных болезней, в том числе атеросклероза и подагры. Кроме того, перец восполняет нехватку витаминов С, Р и А, пишут «Кубанские новости».
Наконец, этот продукт является низкокалорийным, что не сказывается на здоровье сердечно-сосудистой системы.
«Болгарский перец идеально подходит для диетического питания», – отметила Дмитриева.
Ранее сообщалось, что употребление зеленого чая понижает уровень холестерина, успокаивает нервную систему и сжигает жир.
Хочешь больше интересных новостей? Подписывайся на канал GoBro!