Врач-терапевт, эндокринолог и кардиолог Алексей Жито назвал травяные чаи, которые способствуют похудению и общему оздоровлению многих систем организма. По его словам, некоторые сорта чая содержат ингредиенты, ускоряющие обмен веществ. Их он перечислил на своем канале в Telegram.
- Зеленый чай. Содержит биофлавоноиды, которые оказывают противовоспалительное действие на организм.
- Шиповник. Следует его заваривать и пить за час до еды, чтобы избавиться от лишних килограммов без голодания.
- Крапива. Отлично разгоняет метаболизм отвар, приготовленный из этого растения. Зимой можно заваривать сушеную крапиву, а летом — свежие листья.
- Перечная мята. Обладает свойством подавлять аппетит, улучшает пищеварение и снижает стрессы. Также мята ускоряет процесс жиросжигания.
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:
Разжижает кровь и предотвращает тромбы: назван самый полезный продукт для сердца и сосудов
Хочешь больше интересных новостей? Подписывайся на канал GoBro!