Врач-трихолог Лариса Бородкина назвала продукты, которые помогут ускорить рост волос и предотвратить их выпадение ввиду нехватки витаминов.
Как сообщает портал «Кубанские новости», среди лидеров, оказывающих положительное воздействие на волосы, следует выделить различные орехи: миндаль, фисташки, арахис и фундук. Однако есть и другие не менее ценные продукты.
Говяжья печень – рекордсмен по содержанию витамина А. Именно это вещество стимулирует рост волос.
Лосось богат омега-3 жирными кислотами и витамином B12. Кроме того, в этой рыбе много железа, кальция и фосфора. Такое сочетание позволяет значительно ускорить рост волос.
Яйца снабжают организм белком – строительным материалом для нашего тела. Помимо этого, в них содержится сера, которая способствует росту волос.
Бурый рис очень полезен для укрепления волос. Содержащийся в злаке гистидин придаст волосам и ногтям силу и здоровый блеск.
Надо расслабиться, посмотреть забавное видео или посмаковать пикантные фото звезд? Тогда вам в Telegram-канал GoBro!