Разрушит ваши суставы: врач призвала отказаться от частого потребления молока

pxhere.com

Молоко является очень полезным продуктом для организма. Однако его чрезмерное употребление может привести к серьезным проблемам со здоровьем. Врач-диетолог Елена Соломатина рассказала о возможных последствиях частого употребления напитка.

По словам эксперта, молоке содержит в своем составе лактозу. Регулярное использование этого продукта в рационе приведет к ухудшению работы суставов.

— Казалось бы, молоко содержит большое количество кальция. И многие его пьют, чтобы восполнить этот элемент. Но в молоке также есть и лактоза – молочный сахар, который при чрезмерном употреблении напитка может вызвать воспаление в организме и ухудшить состояние суставов, — приводит слова Соломатиной «Москва 24».

Также врач отметила, что негативное воздействие на суставы оказывают не только молоко, но и любые сладости, жирные продукты и алкоголь.

Спорт, красивые автомобили и, разумеется, котики – в Telegram-канале GoBro !