Омолаживающий эффект: с какими продуктами лучше всего пить молоко

Врач-диетолог Мира Брайко раскрыла, в какое время и с какими продуктами полезнее всего употреблять молоко.

Как сообщают «Кубанские новости», оптимальное время для употребления молока считается утро с 6 до 9 часов и вечер с 18 до 21 часа. Лучшими сочетающимися продуктами являются: рис, пшеница, изюм, финики, бананы.

С утра молоко можно пить с имбирем. Такое сочетание разгонит кровь по телу, а также улучшится работа почти всех органов.

Молоко с шафраном окажет омолаживающий эффект для вашего организма. Лучше всего употреблять в обеденное время.

В вечернее время врач рекомендует пить молоко с бадьяном. Этот напиток поможет после трудного рабочего дня – усталость снимет, как рукой.

Если вы хотите нормализовать сон и улучшить психическое состояние, пейте горячее молоко с куркумой на ночь.

Спорт, красивые автомобили и, разумеется, котики – в Telegram-канале GoBro!