Этот фрукт защищает сердце, помогает восстанавливаться после стресса и продлевает жизнь

Употребление яблок положительно сказывается на здоровье человека. Об этом заявили американские ученые.

По словам специалистов, этот фрукт «откладывает» возникновение сердечно-сосудистых заболеваний, которые, как правило, дают о себе знать в преклонном возрасте.

Кроме того, яблоки помогают восстановиться после стресса благодаря содержанию флавоноидов, которые также участвуют в профилактике многих заболеваний.

Наконец, употребление яблок может продлить вам жизнь, так как основной причиной смерти в России являются заболевания сердца и сосудов.

Ранее сообщалось, что употребление клюквы и смородины оказывает антидепрессивный эффект и помогает продлить молодость.

Хочешь больше интересных новостей? Подписывайся на канал GoBro!