Врач-диетолог Андрей Лысенков уверен, что в пожилом возрасте следует пересмотреть рацион питания и отказаться от некоторых блюд, которые ели в более молодом возрасте.
Например, это касается супов, в которых есть грибы, говядина и бобовые. Они нагружают ЖКТ пенсионера и приводят к изжоге, тошноте и вздутию, пишут «Кубанские новости».
Резкий рост уровня холестерина в крови могут спровоцировать наваристые мясные бульоны из свинины или говядины. Острые супы способны вызывать изжогу, поэтому их тоже следует исключить.
Не стоит употреблять и супы с фасолью, горохом и колбасой, все это тяжело для переваривания, а еще сулит проблемы с лишним весом из-за замедленного метаболизма.
Прыжки без парашюта со скалы или встреча с медведем на раллийной трассе – все это и не только можно увидеть на канале GoBro!