Источник энергии и ума: названы продукты с минимальным содержанием сахара

27 мая 2023, 13:31
Фото: vsegda-pomnim.com

Врач-терапевт Алексей Жито рассказал, почему человек не сможет полностью отказаться от сахара.

Как пояснил специалист порталу «Кубанские новости», недостаток глюкозы рано или поздно приведет к слабости, головокружению, сонливости , а также снижению интеллектуальных способностей. Именно поэтому его следует употреблять в умеренных количествах.

Продукты, в которых минимальное количество сахара: фрукты и ягоды, мед, сухофрукты, специи и травы, темный шоколад.

Хочешь больше интересных новостей? Подписывайся на канал GoBro!